Avaliar/reavaliar para enxergar resultados a cada dia

Ponto inicial de partida para um ótimo “planejamento de treino”, a avaliação desenvolvida pela Jbnunes é baseada em cima de um histórico completo clínico/esportivo e de perfil comportamental, testes de padrões de movimento através do protocolo FMS (Functional Moviment Screen) e análise detalhada da composição corporal realizada com equipamento de alta tecnologia tetrapolar Inbody 370. A partir desses dados, construímos treinos individualizados para cada um de nossos clientes, sendo modificados a cada ciclo de treinamento atingido. Desenvolvemos aplicativos interativos dentro da academia plataforma NEXT para que você enxergue e participe de seus resultados a cada dia de treino, e não somente de tempos em tempos.

 

   


Nutrição

Nutrição Clínica

A Nutrição Clínica é uma maneira dinâmica de prevenir ou tratar as desordens crônicas complexas, por meio do diagnóstico e reajuste dos desbalanceamentos que geram as doenças. Esses desequilíbrios acontecem graças a inadequação da qualidade na nossa dieta, exercícios, emoções, e até da água que bebemos e ar que respiramos. Estas inadequações são consideradas de acordo com a individualidade genética do paciente.

Da mesma forma que os dados e comandos que colocamos em um computador determinarão o funcionamento desta máquina, as informações que colocamos em nosso organismo, determinarão o seu funcionamento. Os nutrientes (bons ou ruins, equilibrados ou desequilibrados), toxinas, hormônios e neurotransmissores são as “informações” que colocamos em nosso corpo diariamente. Caso você não goste de como sua máquina está funcionando, mude as informações que oferece a ela. Melhor ainda, “contrate” um programador, o nutricionista, para lhe ajudar nesta tarefa.

Nutrição Esportiva

Todo alimento possui efeitos benéficos ou contrários à saúde. Os que cumprem boas funções nutricionais, são denominados alimentos funcionais, que tem sido amplamente divulgados como importantes veículos de saúde para as pessoas. Para os esportistas, esses alimentos tem uma importância maior, e através de propriedades funcionais de importância específica, pode-se potencializar os resultados almejados.

Para os atletas, a diminuição da produção de radicais livres é fundamental. Por isso, há indispensável necessidade de ingerir alimentos com ação antioxidante. Durante a prática do esporte, um aumento de até 20 vezes no consumo de oxigênio acontece, e por sua vez, o mesmo acontece em até 200 vezes quando analisada a captação de oxigênio pelo tecido muscular. Assim, a produção de radicais livres de oxigênio acontece, o que colabora para danos celulares, que além de prejudicar a performance, causam outros problemas a saúde.

Por isso, a função do nutricionista esportivo é tão fundamental. Já que este profissional direciona suas ações para contemplar todas as necessidades de nutrientes essenciais para o organismo durante a atividade esportiva, além de enriquecer a alimentação com outros alimentos funcionais que melhoram o desempenho.

Massoterapia

Shiatsu

O Shiatsu é uma técnica de cura japonesa. Em sua tradução literal, "shiatsu" significa "pressão dos dedos". A técnica é baseada na energia meridiana do corpo, assim como a acunpultura. A atividade funciona tanto para a cura de sintomas, quanto para o tratamento preventivo de problemas.

A técnica previne a tensão e dores gerais, alergias, estresse, insônia, depressão, enxaquecas, problemas digestivos, dores nas articulações, artrite e reumatismo, entre outros.

 

DRENAGEM LINFÁTICA EM CADEIA

A Drenagem Linfática em Cadeia tem como função a filtragem e o equilíbrio dos fluidos de forma unidirecional, transportando oxigênio e nutrientes para as células, e assim, removendo resíduos tóxicos e adiposos através do processo osmótico. O tratamento protege o sistema imunológico, e auxilia em problemas de celulite, gordura localizada, flacidez e emagrecimento.

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